冬季是流感高发期，近期我市部分中小学生中出现流感病毒感染，日常生活与学习受到一定影响。如何帮助孩子有效预防流感？固原市人民医院普儿科副主任医师廖红梅为家长和孩子提供专业指导。

 流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性上呼吸道传染病，属于全身性疾病。与普通感冒相比，流感症状往往更重，常见高热、全身酸痛、乏力、精神不振等表现。病毒主要通过飞沫和接触传播：患者在咳嗽、打喷嚏时，病毒借助飞沫散播至空气中，也能附着在门把手、玩具、课桌等物体上，儿童触摸后未洗手就接触眼、口，易造成感染。

 廖红梅表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。6个月以上婴幼儿及在校学生均为重点推荐接种人群。流感疫苗应在流行季前接种，最佳时间为每年9月至11月。如孩子正在发热，或对疫苗成分过敏，应暂缓接种并咨询医生。除接种疫苗外，日常防护同样重要。应引导孩子勤洗手，使用肥皂或洗手液，并在流动水下冲洗不少于20秒；流感高发期间，进入商场、影院等公共场所应佩戴口罩，尽量避免前往人员密集、空气流通差的场所；家中注意经常开窗通风，保持室内空气流通。同时，保证孩子饮食均衡、多饮水、睡眠充足，有助于增强免疫力。

 若孩子已感染流感，家长应让其充分休息，保证体力恢复。注意对症护理，多饮水以防脱水，发热时应在医生指导下规范使用退烧药物。如出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、频繁呕吐等症状，须立即就医。廖红梅特别提醒：“家长应遵医嘱用药，切勿自行给孩子服用抗生素。流感由病毒引起，抗生素没有治疗效果。是否使用抗病毒药物，也应由医生判断。”（记者：兰婷婷）