市区兴起室内蹦极运动项目
近年来,随着公众对身体健康关注度的不断提高,健身需求也日益多元化,为了满足公众减肥塑形、减压娱乐等需要,各类运动项目逐渐兴起。近日,室内蹦极这一新潮运动也在我市流行起来,市区多家健身机构推出此项运动相关课程,专业的室内蹦极馆也相继成立,受到市民喜爱。
相较于传统蹦极的危险、极限、户外特点,室内蹦极将失重感和弹跳乐趣引入室内环境,结合舞蹈、健身操、力量训练、有氧运动和空中技巧等多种元素,创造出一种前所未有的运动体验,以满足运动群体娱乐、减脂等多种需求。在原州区KIKI女子室内蹦极馆,学员们踏上蹦极垫,身绑弹力绳,绳子高挂天花板,伴随着动感的音乐节奏,在弹力绳的牵引下,跟着教练的动作,在空中翻转,纵情跳跃,享受着运动带来的乐趣。教练KIKI告诉记者,自今年2月蹦极馆开业以来,报名学员达200多人,其中不少人坚持每天上课。
记者从市区遇健普拉提生活馆、慕光普拉提馆等多家健身机构了解到,尝试室内蹦极的群体主要以上班族、宝妈、学生等群体为主,其中,年轻人占比较高。大多数室内蹦极课程以团体课形式进行,氛围轻松有趣,强调互动和乐趣,十分符合当下年轻人对运动“好玩”“好分享”的需求,因此也成为不少年轻人的打卡点。他们大多利用晚上下班时间和业余时间运动,纷纷用暴汗、减压、新奇、好玩等词形容室内蹦极的体验感。
据了解,室内蹦极对运动群体有一定的基础要求,参与者要求为无心脏疾病、高血压等基础疾病,无严重近视或眼部疾病、骨骼损伤史的健康成年人。此外,有关健身机构在课程设置上,需要根据学员的身体和学习情况合理安排初级、进阶等不同难度等级的课程。(记者:兰婷婷 鲁振军)
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