“现在课间有武术、跳绳等活动项目，既能增强体质，又能放松大脑，让我们上课时注意力更加集中。”隆德一小六年级学生刘嘉怡高兴地说。

隆德县第一小学历史悠久，文化底蕴深厚，目前全校学生有2200多人。今年春季开学以后，课间活动时间延长至15分钟，每天上午安排30分钟的大课间活动。学校严格落实“健康第一”的思想和“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性”原则，除了安排以韵律操、武术操、跳绳操、课桌舞为主的统一规定活动，还安排了踢毽子、丢沙包、跳皮筋等班级自选活动，丰富体育活动的组织形式和活动内容，保障学生身心健康水平。

“除此之外，每天安排一节体育课，活动内容丰富，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。”隆德一小副校长吴亮介绍。

隆德一小还将传统武术融入大课间活动，学生在锻炼身体的同时，传承中华优秀传统文化，增强学生的文化自信。

走进隆德县第二中学，丰富多彩的课间体育活动令人目不暇接。跳大绳、跳房子、啦啦操……教学楼附近的空地上挤满了学生，处处洋溢着活力。

“我喜欢和同学们一起运动，在户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，感觉特别开心。”隆德二中学生翟熙刚从“捡纸杯”比赛场地上下来，一脸兴奋地说。

隆德二中不断探索创新大课间的活动项目和方式。打造“一班一品”的特色加长版课间活动，引导学生广泛参与体育运动，养成热爱锻炼的好习惯。跳大绳、老鹰捉小鸡等传统游戏更是吸引了教师参与其中，和学生们共同感受游戏的乐趣。“跳房子、丢沙包、还有拔河等项目，我们每个课间换着玩，不仅缓解了上课的疲惫，还增强了体质。”隆德二中学生黄李烜说。

天晴时在户外活动，下雨时则启动课桌舞替代方案，巧妙地安排好时间，丰富校园文化生活，促进学生健康成长与全面发展。

隆德县作为全国首批义务教育教学改革实验区和中小学科学教育实验区，以“阳光大课间”为抓手，全面推进学校体育工作的创新与发展。全县义务教育阶段学校课间活动时间由原来的10分钟延长至15分钟，每天统一组织不少于30分钟的大课间体育活动和2次眼保健操，并确保每天开设1节体育与健康课。高中阶段学校每周安排3至5节体育与健康课，切实保障学生体育活动时间。

阳光体育大课间在隆德县被玩出了“新花样”。各学校因地制宜，开辟体育活动场地，设计差异化活动项目，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构。广泛开展“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动，开设篮球、足球、羽毛球、乒乓球、田径等体育社团，教会学生科学锻炼和健康知识。

把韵律操、武术操等传统项目和学校特色项目有机结合，创新“一校一品、一校多品”的大课间形式。鼓励各学校结合自身优势，打造独具特色的体育品牌。杨河乡中心小学以啦啦操和健美操为主，隆德三小以足球为特色项目，组建了特色活动项目，分别在全区、全市比赛中屡获佳绩，成为全县体育教育的亮点。（记者：王沛）