每天打陀螺成了大家的乐趣

  9月19日，在市区大原广场，“啪啪啪”的爆裂声随着杨德清手上的动作响彻在广场四周，地上几个旋转的陀螺在各自主人的鞭打下，快速转动，引来不少市民驻足观看。

  提起打陀螺，不少人都停留在童年的记忆，可对72岁的杨德清来说，这是他保持健康身体和愉悦心情的法宝，别看他年纪大，挥鞭那一瞬间的爆发力，不少年轻人都自叹不如。杨德清打陀螺已经3年有余，这项运动让他身体的不少老毛病都得到了缓解。“现在，打陀螺这项小孩子的游戏变成了很多中老年朋友的健身项目，自从打了陀螺，我是吃得好、喝得好、睡得好。”杨德清笑着说。

  “有次在公园散步看到别人玩陀螺，试了两把顿时就来了兴趣。”杨德清说，回家后，就在网上购买了一个1公斤的陀螺，每天坚持打。“陀螺是有一定等级划分的，我现在打的这个陀螺重5公斤，是我练习1年后的成果。入门的陀螺也得有1公斤，听说厉害的人能打15公斤的陀螺，这需要循序渐进。”说罢，杨德清深吸一口气后便继续抽打起地上的陀螺。

  “以前的陀螺都是木质或者塑料的，不耐磨，现在基本都是铁质的，耐磨的同时需要用更大的力气抽打。”在一旁70岁的郭秀英停下了手中的鞭子说，“鞭子抽动时既得快，又得用力均匀，这样才能保持陀螺匀速转动，还能很好地控制陀螺移动的方向。”郭秀英打陀螺也三年了，别看郭秀英是个女的，打起陀螺，手上的劲不比男人差。

  “老年人打陀螺可治肩周炎、颈椎病，还会有助于睡眠，打陀螺其实是一项非常适合中老年人的运动，因为它的运动强度适中。”73岁的杨治说，打陀螺并不只是靠肩膀用力，它是一项全身运动，人在打陀螺时，会从脚部开始发力，下肢蹬地，力量传到腰部后，腰肢开始扭转，从而带动手臂挥动，可运动到全身大部分肌肉。

  “每天傍晚我们都会相约来到广场玩一两个小时，等跳广场舞的市民来了以后，我们就散了。”73岁的杨治说，“玩归玩，但不能给其他人造成麻烦，我们打陀螺的这20几个人会特意选择远离居民区的广场、公园，这样打起陀螺才不会打扰到他人。”

  受老年人的影响，30岁小伙子蒲天才也加入到了队伍中。广场上，蒲天才脸上的汗珠随着他的每一次挥鞭洒落在地上，在古稀老人的队伍里瘦高个的他显得格外显眼。“打陀螺需要全身活动，能够很好地锻炼身体，以前颈椎病严重，坚持打现在好多了。”蒲天才说，4年前他就打了1年的陀螺，后来去外地务工就放弃了，今年回来，又重新拾起这个项目，每天和大家一起打上1个多小时，既锻炼身体，又能打发时间。（记者：马玉）