“课间有武术、跳绳等活动项目，既能增强体质，又能放松大脑，让我们上课时注意力更集中。”隆德一小六年级学生刘嘉怡高兴地说。

隆德县第一小学历史悠久，文化底蕴深厚，今年春季开学后，课间活动时间延长至15分钟，每天上午安排30分钟的大课间活动。学校严格落实“健康第一”的思想和“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性”原则，除了安排以韵律操、武术操、跳绳操、课桌舞为主的规定活动外，还安排了踢毽子、丢沙包、跳皮筋等班级自选活动，丰富体育活动的组织形式和活动内容，保障学生身心健康水平。

“除了大课间，学校每天安排一节体育课，活动内容丰富，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性。”隆德一小副校长吴亮介绍。学校将传统武术融入大课间活动，学生在锻炼身体的同时，传承中华优秀传统文化，增强学生的文化自信。

走进隆德县第二中学，丰富多彩的课间体育活动令人目不暇接。跳绳、啦啦操……教学楼附近的空地上挤满了学生，处处洋溢着活力。“我喜欢和同学们一起运动，在户外晒太阳，呼吸新鲜空气，感觉特别舒服。”隆德二中学生翟熙刚从“捡纸杯”比赛场地上跑下来，一脸兴奋地说。

隆德二中不断探索创新大课间的活动项目和方式。打造“一班一品”的特色加长版课间活动，引导学生广泛参与体育运动。“老鹰捉小鸡”等传统游戏更是吸引了师生共同参与其中，感受游戏的乐趣。隆德二中组织学生天晴时在户外活动，下雨时则用课桌舞替代，巧妙安排时间，丰富校园文化生活。

隆德县作为全国首批义务教育教学改革实验区和中小学科学教育实验区，以“阳光大课间”为抓手，全面推进学校体育工作的创新与发展。全县义务教育阶段学校课间活动时间由原来的10分钟延长至15分钟，每天统一组织不少于30分钟的大课间体育活动和2次眼保健操，并确保每天开设1节体育与健康课。高中阶段学校每周安排3至5节体育与健康课，保障学生体育活动时间。

此外，隆德县把韵律操、武术操等传统项目和学校特色项目有机结合，创新“一校一品、一校多品”的大课间形式。鼓励各学校结合自身优势，打造独具特色的体育品牌。杨河乡中心小学以啦啦操和健美操为主，隆德三小以足球为特色项目，在各级比赛中屡获佳绩。

“阳光大课间”在隆德县被玩出了“新花样”。隆德县各学校因地制宜，开辟体育活动场地，设计差异化活动项目。开展“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动，开设篮球、足球、羽毛球、乒乓球、田径等体育社团，让学生在科学锻炼中收获健康知识。（记者：王  沛）